离婚精神损害赔偿的提出诉讼时间有以下两种：
1、无过错方作为原告基于该条规定向人民提起损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出。
2、无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不基于该条规定提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼。
一、一方出轨怎么获得精神损害赔偿
具体如何索要赔偿，如下所述:1、满足离婚损害赔偿的条件。(1)被请求方必须具有法定的过错行为。(2)请求方无法定过错行为。(3)因法定过错行为给请求方造成了损害。(4)因法定过错行为导致了离婚。
2、提供对方出轨的证据材料。
（1）无过错方作为原告向提起离婚损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出。
（2）无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起离婚损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独就请求损害赔偿提起诉讼。
（3）无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。
二、无过错方请求婚姻损害赔偿的期限
无过错方作为原告向人民提起损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出；无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起损害赔偿请求，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼；无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民应当进行调解，调解不成时，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。
三、二次起诉离婚损害赔偿标准是什么
1、物质损害赔偿的标准
物质损害赔偿是指看得到的损失，如，调查过错方有重婚情况的花费、起诉离婚的起诉费、家庭暴力治疗的医疗费等等。根据法律的规定，物质损害赔偿需要按扎实际损失赔偿，不能因为赔偿得到多于损失的赔偿。因此，物质损害赔偿的标准就是实际的损失额。具体的损失额需要根据实际情况来确定，所以，在此需要提醒各位，保存好因过错方造成的物质损失的证据，如收据、、医疗费清单等等。
2、精神损害赔偿的标准
精神损害赔偿是指无形的损失，是在精神上造成的损害。具体的如，因家庭暴力造成的肉体精神损害、因婚外情造成的精神崩溃、因虐待造成的心灵损害等等。精神损害赔偿没有具体的数额标准，根据对方的过错程度、侵害的手段以及所造成的后果等情况确定。对于精神损害赔偿，由于参考事物不一，地区之别，因此，精神损害赔偿并没有具体的明确的数额标准。
在此，需要提醒的是无过错方作为原告向人民提起损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出。在婚姻关系存续期间，当事人不起诉离婚而单独依据该条规定提起损害赔偿请求的，人民不予受理。也就是说离婚过错方赔偿一般是以离婚为前提的，不离婚就不能请求离婚过错方赔偿。但是如果过错方提起离婚，无过错方不想离婚的，也未提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼。无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告未提起损害赔偿请求，二审期间提出的，人民应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。也就是说，无过错方不想离婚且也未提起离婚过错方赔偿的，在判决离婚后一年内可以再行提起诉讼，请求过错方提起损害赔偿。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。